ОНЛАЙН ЙОГА МАРАФОН

ОНЛАЙН ЙОГА МАРАФОН

● Укрепляем иммунитет! ●

● ● Намасте друзья ● ●

Данный марафон был создан специально для людей практически любого уровня подготовки,
поэтапный и мягкий вход в практику поможет новичкам с легкостью соприкоснуться с этим удивительным миром йоги.
Время на карантине мы проведём с пользой!
Дыхательные практики + физические упражнения зарядят тело энергией, подарят хорошее настроение и конечно же укрепят нашу иммунную систему.

Сейчас мы в основном находимся дома и малоподвижный образ жизни приводит к проблемам с опорно-двигательной системой. Недостаток нагрузки так же не лучшим образом сказывается на лёгких. В данном курсе мы сделаем акцент на эти зоны - позвоночник, таз, лёгкие, возвращая тело и ум в естественное, заряженное состояние. Практики данного марафона компенсируют часы пассивного сидения в неудобной позе и приведут тело в тонус!
В каком состоянии пребывают наши тело и разум, зависит качество нашей жизни!

Начнём вместе этот удивительный онлайн - йога - марафон!))

7 часовых онлайн - занятий (теория + практика)

Занятия проводит сертифицированный инструктор йоги, стаж преподавания - 5 лет.

Стоимость - 5000 ₸. или 1000 ₽.

● Оплатить можно на карту kaspi-gold
5169 4971 0369 1097
Алёна Юрьевна Кузнецова
Карта привязана к телефону
+7777-8510681

Оплатив, отправьте чек на WhatsApp, и зарегистрируйтесь по ссылке внизу

Онлайн марафон будет проходить в закрытом аккаунте, каждое занятие будет сохранено в течении суток! (Вы сможете практиковать в любое удобное время суток)

ПЛАН МАРАФОНА:

● Вс, 26.04,10:00 (7:00 МСК) - Вводная часть: Принципы безопасной и продуктивной практики йоги - Теория и практика

● Пн, 27.04,7:00 (4:00 МСК) - Практика (пранаяма)

● Вт, 28.04, 7:00 (4:00 МСК) - Практика (асаны)

● Ср, 29.04, 7:00 (4:00 МСК) - Практика (пранаяма)

● Чт, 30.04, 7:00 (4:00 МСК) - Практика (асаны)

● Пт, 01.05, 7:00 (4:00 МСК)- Практика (пранаяма)

● Сб, 02.05, 7:00 (4:00 МСК) - Практика (асаны)


Марафон пройдет с 26.04 по 02.05.2020г в прямом эфире @yoga_om_marafon
После оплаты, отправьте пожалуйста чек и название Вашего аккаунта на WhatsApp!
И затем подписывайтесь по ссылке внизу!
 
Телефон / WhatsApp: +7777-8510681
Подписаться можно здесь: @yoga_om_marafon
 
TwitterFacebookLinkedinVKPinterestTelegram